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    18luck新利官网院分享冬季最适合老年人喝的茶

    发布时间:2019-10-23 16:07:05   来源:重庆市南岸区丰源老年公寓   评论:0 点击:

    叔叔阿姨都知道,喝茶是可以养生。不过,冬天你应该喝什么茶?专家建议我们退休的朋友喝普洱茶!今天丰源18luck新利官网院告诉大家普洱茶该怎么喝才养生。

    普洱茶:有生熟之分

    ●生茶:是一种在阳光下晒干并在自然环境中缓慢氧化而不发酵的茶。它的味道有点苦。

    ●熟茶:通过在高温高湿环境中进行堆发酵等工艺处理茶。色泽棕红色,口感纯正,陈年风味独特。

    冬季喝普洱之养生功用

    ●养胃、护胃

    普洱茶进入胃表层,对胃有有益的保护层,长期具有养胃护胃的作用。

    ●消炎、止泻

    医学研究和临床试验表明,普洱茶中的没食子酸具有抑菌、抗炎的作用,甚至可以治疗细菌性痢疾。

    ●降压、抗动脉硬化

    饮用普洱茶能使人们的血管松弛,血压下降,心率减慢,脑血流量减少,对高血压、脑动脉硬化患者具有良好的治疗效果。

    ●抗氧化

    普洱茶含有大量维生素,具有很好的抗氧化作用,非常适合老年人少吃蔬菜。

    ●养颜抗衰老

    普洱茶素化合物和普洱茶中的茶多酚具有抗衰老作用。

    ●降脂、减肥

    长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油三酯,尤其是饭后,还可以帮助胃肠道消化。

    怎么喝最养生?

    冲泡水温煮至95°C至90°C..(专家提示:如果有风、烟、泉的声音,水会变成95摄氏度)。当水温过高时,会出现白色泡沫,这是茶皂素的性能,会导致茶水苦涩。

    冲泡茶和茶叶的比例为(1g:50ml),或茶叶量约为容器容量的五分之二。

    酿造用纯净水或山泉水。

    浸泡时间为5秒至40秒。根据茶叶的情况,一般压茶(茶饼、茶砖、沱茶)可以稍短,松茶可以稍长,多茶可以稍短,少茶可以稍长,开始冲泡时可以稍短,冲泡后更长。

    普洱茶的输液次数比一般茶的次数多,可持续10次以上,直到汤汁很轻。

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